知晓｜平凡的幸福叙事护理案例分享ppt

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一切要有所准备，才会从从容容，不慌不忙。明日要提早出门，为了有一个井然有序的早晨，今晚便把明日要做的事情，稍做规整。顺便，准备出门要带的物品。东西不多，一部手机，加上自己，保温杯必不可少，随身携带。晨起煮茶的机会，便无法惬意享受了。索性，在杯中放入桑葚干、玫瑰花、桂圆，以此来替代。

也将，出门的搭配做好。驼色皮毛大衣，经典牛仔裤，搭配同色系围巾以及色差不大的鞋子。一切，舒适的刚刚好。生活的秩序，偶尔也要被打乱。这样，也变得更有意思，对日子又增添了期待。

泡脚，每晚必不可少。近日吃了不少橘类水果，果皮不扔也充分利用起来。每晚泡脚时，顺手掰一些放入进去。这样小的举动，让泡脚这件事随之也充满了仪式感，何乐而不为？不放过生活中每一个可记录的素材，“咔咔”拍照，也成了平常日子里，做的较多的事情。以至于，手机中着实存储了很多照片。空闲的时候，会翻来看看。这些生活的印记，尤为可贵。

阅读庆山的《一切境》，书中说“俗世没有稳定和永久，始终动荡，也始终深沉，在变动中反复取得平衡。做事需及时，过了特定的时间点，就无可能。做过的事，一段一段地形成生命质地，这段记忆得以成为人生的重要组成部分。需要做事、完成、并做好。心无杂念，一心一意的活”。关于“心无杂念，一心一意”。回想这一年，做的最漂亮的两件事便是：吃饭即用心吃饭，放下手机去认真生活。

不忘对妈妈“表达爱意”。发去消息：爱你，超级爱你。妈妈很久后回复我：“怎么那么兴奋？”我说：“没有兴奋的事情，只是想到了就及时表达。感谢你，赋予我这种大条神经的性格。”妈妈也不腼腆，很善于表达：“爸爸妈妈也爱你，非常爱非常爱的那种”。看到了消息，内心思索“非常爱的那种，是哪种？”眼泪，却真实地在眼眶中打转。我和妈妈，在我的成长过程中，相处的方式则更像朋友。这种方式让我成年以后，与人相处很是受益。她向我说：最近感冒咳嗽，真是不舒服。我叮嘱她去医院看看，老是咳嗽对呼吸道很不友好。次日午饭后，便炖了雪梨银耳汤送过去。这是小时候我被对待的方式，现在则反了过来。

什么是幸福？我想，平凡的幸福是人生最珍贵的幸福。比如健康和平安，以及爱情，亲情和友情。平凡的生活是最基本的，不可或缺的。

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