第13章体能训练_半生落壹世活最新章节

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教头和校长做好工作对接后，没有过多拖沓，一声"解散～"，教官们立刻跑步前进到相应班级最前面，班主任归队变为班长，老师成为队员归队一起训练。

四年级来的教官个头不高，皮肤黝黑发亮，目光如炬，很有杀气，所看之处皆不敢与之对视，这应该是杀过人所独有气质。

他叫陈猛，也是所有教官中训练最为严格的，对每个人的要求都非常高。无论是体能训练还是战斗技巧训练，他都会以最高的标准来要求每名战士。

后来景玉鸣和他交流才知道，他是特殊部队转业下来，因为热爱部队，所以选择继续留在地方。他的严厉让老师都感到害怕，但正是这种严厉，使班级的整体战斗力得到了极大的提升。

"四班的战士们，我是陈猛，也是你们的教官。在这一周里，你们不再是学生，而是华夏军人。军人，在我这里只存在绝对服从，没有权力说不，听到没有？"人狠话不多，果然够猛"

"听到啦～，又开始吓唬人这套说辞了，哈哈～"有人开始嘲笑到，毕竟每届拉练的教官都差不多这个调调。

"刚刚谁说的？谁在嬉笑？有种的，就自己出列，不然不要再逼逼，否则大嘴巴伺候。"陈教官背着胳膊，挑衅的问。

无人敢出列，一片寂静。人情的世界也是如此，背后议论他人嚼舌根者，张牙舞爪贬低他人者，大有人在。但真的让他们这些暗者们冒头直面本人的时候只有少之又少，几乎没有。

"一群怂瓜，既然没有人出列，就全体受罚十个俯卧撑，听口令，趴下，开始～"一声令下，全都一声不吭的趴着做完十个俯卧撑，下马威立刻见效。

"起立，四班听好了，接下来半天进行正步走和站军姿练习，向左转，跑步前进，一二一，一二一，全部动起来，快～"陈教官边吹喇叭，边巡视队伍整齐度。

正步走的目的可以理解主要是为了纪律。耐力和韧劲哪个体能训练都可以做到，但是正步走却把华夏军人纪律严明体现到极致。所以，无论什么时候只要华夏军人出现，当踢出正步走第一步的时候那就已经是一道靓丽的风景线了。

正步走，它通常是先教官讲解，后带队操练；先逐个姿势分解，后单体连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作不断重复的练，直到一个人也能走出全军万马

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